専心良治では、格闘技やコンタクトスポーツ（ラグビーなどぶつかり合いのあるスポーツ）よりも、静止が必要なスポーツ（バレエやアーチェリーなど）をされる方が治療にいらっしゃることが多いです。
スポーツ鍼でどんなことにアプローチするのか紹介します。
■体幹を安定させる
アーチェリーに限らず、静止が必要なスポーツは「体幹のブレをいかに小さくするか」が鍼治療を行う上でのカギになります。
鍼（脇腹、足の甲などのツボ）をする
↓↑
フォームの確認（シャドー）
↓↑
ブレを修正
シャドーシューティングしてもらいながら調整していきます。実際に弓を引きながらやる方もいます。
■軸ブレ防止
体幹と似ていますが、こちらはより土台の安定を重視しています。ふくらはぎなどの大きな筋肉の負担を減らして、足裏の感覚をもっと使えるようにします。この辺は感覚的な話なのでわかる方でないと伝わりませんが^^;
■肩甲骨の可動を広げる
弓を引く方の肩が特に疲れやすいので、先にその疲労をとって可動を広げます。そうすると、押す方の手のねじり具合が気になるので、体幹の力を使って押せるように微調整します。
■心を落ち着ける
アーチェリーはメンタル面が重要なスポーツ。体の安定に加えて、心の安定をはかるように足のツボを使います。的だけに集中するのではなくもう少し俯瞰しながら射てるようになるようです。
ケガの治療や、疲労回復はまた別ですが、試合前の調整はこんな流れでやっていきます。
お知らせ
「４月」のお休み
- 毎週日・木曜日
- 他の休院日は
予約状況に記載
予約状況
4/14（日）：講座開催
4/15（月）：×
4/16（火）：×
4/17（水）：×
4/18（木）：休み
4/19（金）：×
4/20（土）：休み
4/21（日）：講座開催
4/22（月）：×
4/23（火）：休み
4/24（水）：×
4/25（木）：休み
4/26（金）：×
4/27（土）：×
4/28（日）：講座開催
4/29（月）：原稿執筆
4/30（火）：×
5/1（水）：あと1人
5/2（木）：休み
5/3（金）：講座開催
5/4（土）：原稿執筆
5/5（日）：講座開催
◯：空きあり
【すぐ満員になる理由】
YouTube
当院のセルフケアが本になりました
ご縁をいただき、当院でお伝えしているセルフチューニングが本になりました！
３刷達成！ありがとうございます
（東洋出版）
Amazonベストセラー1位（カテゴリー「ダンス・バレエ」）獲得
鍼灸院のご案内
- 鍼灸院名：「専心良治」
-
所在地：東京都港区三田5-6-8 ナカムラビル3階
※お寿司屋（イサミ鮓）さんの上 - 最寄り駅：三田・田町・白金高輪・麻布十番
-
受付時間
平日：12:00 〜 19:00
土・祝：11:00 〜 16:00 - 定休日：日曜日・木曜日
地図
東京都港区三田5-6-8
中村ビル３F
アクセス
電車でお越しの場合
バスでお越しの場合
- 都営バス田８７
◎「渋谷 ― 田町」間
◎「東京駅丸の内南口 ― 等々力」間「三田５丁目」下車 徒歩0分 ⇒ 詳細
「専心良治」に通われる方
-
港区近隣
三田５丁目、三田２丁目、三田１丁目、芝、芝浦、港南、高輪、南麻布、東麻布、元麻布、麻布台、白金、白金台、渋谷、恵比寿、広尾 -
東京都内
中央区、品川区、新宿区、世田谷区、豊島区、江東区、台東区、大田区、江戸川区 -
他県
神奈川県、千葉県、埼玉県、茨城県、愛知県、関西、東北
（海外：アメリカ、中国、イギリス、カナダ、スイス）
遠方からもご来院頂いています。
