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19日 2月 2014

鍼灸、整体、あん摩・マッサージの比較


鍼灸、整体、あん摩・マッサージの比較

鍼灸、整体、マッサージ…色々あるけど、自分にはどれが良いんだろう？

そんな疑問がありませんか？

「鍼灸は最終手段、整体は背骨まっすぐ、マッサージは気持ちいい…などのイメージはあるけど、違いがイマイチわからない」と患者さんからよく聞かれます。

 

そこで、鍼灸、整体、あん摩・マッサージが

・何をするのか

・どこを整えるのか

・選ぶときのポイント

などを大まかに分けました。

 

鍼灸、整体、マッサージの比較

何をする療法なの？

鍼灸について

 

 

 

【鍼灸】

ツボを刺激して体のアンバランス（歪み）を整える。

整体について

【整体】

関節のズレ、歪み矯正、骨格筋のバランス調整


あん摩について

 

【あん摩】

服の上から触れて「撫でる・揉む・関節を動かす」。

方向は体の中心から手足へ

マッサージについて

 

 

 

 

【マッサージ】

直接皮膚に触れて「撫でる・揉む」。方向は手足から体の中心へ。

 


イラストでわかる通り、厳密にいうとあん摩とマッサージは違います。

どこに効くの？

【鍼灸】・皮膚
・筋肉（直接、深い部分）
・靭帯
・自律神経系
・経絡（エネルギーの通り道）
・五臓六腑（東洋医学でいう臓器）
【整体】・関節
・靭帯
・筋肉
【あん摩・マッサージ】・筋肉
・静脈、リンパ
・自律神経系

選ぶポイント

関節の歪みは整体が得意、奥の痛み、即効性は鍼が得意、肉体疲労をとるのはマッサージが得意…など詳しく見ていけばもっと違いはありますが、大まかに療法だけでいうなら、

 

歪みを整えたい・痛みをとりたい　▶鍼灸・整体

ほぐしたい　▶あん摩・マッサージ

 

かなと思います。

さらに、施術の特徴を考えて選ぶなら、

鍼灸・痛みが強い
・つらい所が決まってる
・深い部分のつらさが取れない
・内臓系の疲れ
整体・歪みが特に気になる
・関節の動きが悪い
　痛みがある
あん摩・マッサージ・筋肉の疲れ(全体的な)
・むくみが強い
　循環が悪い

 

…

今回は、大まかに分けましたが、各分野それしかできないというわけではありません。

いずれにせよ、施術者のレベル・得意分野などに左右されます。

 

どんな症状が得意なのか？

あなたはどんな目的で施術を受けるのか？←ココ重要です!

 

施術者と確認できる治療院を選んでみては？

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専心良治は、バレエ治療、腰痛、眼精疲労に…


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